ザッツ☆俺流水泳法
2006年 06月 23日
今日なかなかのコツを
掴んだッぽいような気がするので
書き記しておきます。
あくまでも
ある程度泳げて
さらに速くなりたい人に書き記すものなんで
基本的な泳法は書きません。ご了承を。
コレを見て
「よけい遅くなっちまったよ!!!
どうしてくれんだ!!!!」
って人は知りません。
あなたが勝手に見たんでしょうが。
ってことにしますんで(笑)
あくまでも
ザ ッ ツ ☆ 俺 流
なんでね。
ちなみに書くのはほとんどプル(腕)
の事ばっヵなんで。よろしく。
まず
クロール(以下フリー)
平泳ぎ(以下ブレ)
背泳ぎ(以下バック)
バタフライ(以下バッタ)
なんですが
基本は
腰で腕を止めずに
さらにかききること
けっこう力がいるんで
意外と大変。
だけどなれれば結構速いです。
腕もどんどん太くなっていきますよ('`;
フリー
試合では
「自由形」
っていわれてるんで
ぶっちゃけ何泳いでもいいんですけどね(笑)
それでウチのやつは
フリーをメドレーの泳法で
出てたことがありましたが('`;
ここで書くのは
「クロール」
ですヵら。
犬かきなんて書きませんよ?ww
やっぱり↑で書いたように
腰で腕を止めずに
さらにかききること
コレが大事Σd('w| 飛び込み台
さらに腕を水ヵら出した@、
より遠くへ
より遠くへのばすこと。
まぁぶっちゃけ腕を
ピンってのばせってことですね。
腕が曲がっていると水抵抗になってしまいます。
@息継ぎするときに
あごをひきすぎないこと
フォームがしっヵりできるようになったら
後はより速く手を動かすこと。
ブレ
ご存じ蛙泳法こと、
平泳ぎです。
まず
膝をしっヵりひくこと
より多くの水を蹴るためにです。
そして
足を開けすぎないこと
多く蹴ろうとして足を開けると逆効果。
さほど進まなくなってしまいます。
んで、
腕はスカーリングでなく
バッタのプルの前半
でかきましょう。
だいぶ進むようになります。
後は
頭に反動を付ける
頭を固定したままじゃかなりの水抵抗。
しっヵりと付けてスーっと進んでいきましょうヾ('w`)ノ"
それと
水中に深く潜りすぎないこと
浮上が遅れてタイムロスに・・・
バック
ガーリーこと
うちの小G原の専門です。
ちなみにオレの専門は個人メドレーです。
あ、どうでもいいですヵ、
そうですヵ。
俺流水泳法では
キックで体を浮かし
プルで進んでいく泳法
だと思ってます。
つまり俺流では
プルが大事
じゃぁ説明を。
腕は
深すぎず浅すぎず
の所をかくように。
だいたい45°のあたりですヵね。
肩も動かせば尚よしbb
ハイ、これだけです。
ハイ次。
バッタ
バッタって日本人が考え出したって
知ってた?
バッタの腕は水中で
てるてるぼうずを描くように
かくのがいいです。
ちなみにてるてるぼうずの下半身の
さんかくは
腰ヵら下
でかくともっとイイ!d(・∀・)
空中で手を前に戻すときに
上に飛ばず前に飛ぶのがベスト
↑より前に飛んだ方がいいですよ。
だいたいこんなカンジで。
コレを参考にするなり
しないなり。
水泳師が少しでも増えれば幸いです。
掴んだッぽいような気がするので
書き記しておきます。
あくまでも
ある程度泳げて
さらに速くなりたい人に書き記すものなんで
基本的な泳法は書きません。ご了承を。
コレを見て
「よけい遅くなっちまったよ!!!
どうしてくれんだ!!!!」
って人は知りません。
あなたが勝手に見たんでしょうが。
ってことにしますんで(笑)
あくまでも
ザ ッ ツ ☆ 俺 流
なんでね。
ちなみに書くのはほとんどプル(腕)
の事ばっヵなんで。よろしく。
まず
クロール(以下フリー)
平泳ぎ(以下ブレ)
背泳ぎ(以下バック)
バタフライ(以下バッタ)
なんですが
基本は
腰で腕を止めずに
さらにかききること
けっこう力がいるんで
意外と大変。
だけどなれれば結構速いです。
フリー
試合では
「自由形」
っていわれてるんで
ぶっちゃけ何泳いでもいいんですけどね(笑)
フリーをメドレーの泳法で
出てたことがありましたが('`;
ここで書くのは
「クロール」
ですヵら。
犬かきなんて書きませんよ?ww
やっぱり↑で書いたように
腰で腕を止めずに
さらにかききること
コレが大事Σd('w| 飛び込み台
さらに腕を水ヵら出した@、
より遠くへ
より遠くへのばすこと。
まぁぶっちゃけ腕を
ピンってのばせってことですね。
腕が曲がっていると水抵抗になってしまいます。
@息継ぎするときに
あごをひきすぎないこと
フォームがしっヵりできるようになったら
後はより速く手を動かすこと。
ブレ
ご存じ蛙泳法こと、
平泳ぎです。
まず
膝をしっヵりひくこと
より多くの水を蹴るためにです。
そして
足を開けすぎないこと
多く蹴ろうとして足を開けると逆効果。
さほど進まなくなってしまいます。
んで、
腕はスカーリングでなく
バッタのプルの前半
でかきましょう。
だいぶ進むようになります。
後は
頭に反動を付ける
頭を固定したままじゃかなりの水抵抗。
しっヵりと付けてスーっと進んでいきましょうヾ('w`)ノ"
それと
水中に深く潜りすぎないこと
浮上が遅れてタイムロスに・・・
バック
ガーリーこと
うちの小G原の専門です。
ちなみにオレの専門は個人メドレーです。
あ、どうでもいいですヵ、
そうですヵ。
俺流水泳法では
キックで体を浮かし
プルで進んでいく泳法
だと思ってます。
つまり俺流では
プルが大事
じゃぁ説明を。
腕は
深すぎず浅すぎず
の所をかくように。
だいたい45°のあたりですヵね。
肩も動かせば尚よしbb
ハイ、これだけです。
ハイ次。
バッタ
バッタって日本人が考え出したって
知ってた?
バッタの腕は水中で
てるてるぼうずを描くように
かくのがいいです。
ちなみにてるてるぼうずの下半身の
さんかくは
腰ヵら下
でかくともっとイイ!d(・∀・)
空中で手を前に戻すときに
上に飛ばず前に飛ぶのがベスト
↑より前に飛んだ方がいいですよ。
だいたいこんなカンジで。
コレを参考にするなり
しないなり。
水泳師が少しでも増えれば幸いです。
by usagiwokau
| 2006-06-23 22:19
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